Wysłany: Pon Wrz 08, 2025 10:59 Temat postu: Jak nauczyć się mówić NIE?
Od dawna myślę o zapisaniu się na takie szkolenie z asertywności w Katowicach. Zauważyłem, że często biorę na siebie zbyt dużo obowiązków i potem trudno mi to ogarnąć. Może ktoś z was korzystał z podobnych zajęć?
W Katowicach organizują te szkolenia z asertywności, na których uczą, jak odmawiać bez poczucia winy i jak wyrażać swoje potrzeby wprost. Podobno atmosfera jest wspierająca, a ćwiczenia pomagają szybko przełamać stare nawyki.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach